雑貨屋でミニ噴水を購入

癒やしがほしい今日このごろ

最近いそがしく、心身ともになんとなくギスギスしている気がする。
サークルだなんだでいろいろとお金がかかるので、バイトのシフトを増やしたことと、最近シーズンなのか店がとても忙しいので疲れているのかもしれない。

温泉旅行で癒やされたいところだが、もちろんそんな余裕はないので、最近「ミニ噴水」という癒やしアイテムを購入してみた。

これは自宅に置き、水を循環させて噴水のような動きをするアイテムで、水の音が癒やしを与えてくれるのだそうだ。
海や川が大好きだし、水の音も好きなので購入してみたが、これが意外とよい癒やしになって気に入っている。

実に簡易的なつくりなのだが、水が循環すること自体が自分に大きな癒しになるようで、気づくとぼーっと水の動きを見ている。
また、寝る前につけて寝ると、水の音で癒されて、ぐっすりと眠れるのだ。

水の癒やしは科学的根拠がある

海や川に癒やし効果があるのはよく知られているが、水の音は人の心をリラックスさせてくれる効果があるらしい。
そのため、CDでもヒーリングミュージックとして水の音を取り入れているものがたくさんある。

人間は自然界が産んだ産物であり、水の音を聞くことで、人は自然から作られたということを再認識できるらしい。
それがリラックス効果につながるのだそうだ。

自分は水の音が本当に好きで、海の音も川の音も癒やされる。
海の音は、台風前の波が荒れているときはなんだかテンションが上がって元気になってしまうし、波が落ち着いて小さいときの音は、やさしい気分になれる。

川のせせらぎも癒やされるし、身近なところでいえば、風呂場で浴槽に使っているとき、ちょっと自分の手でお湯をかき混ぜる音も好きだ。
水の音と森林浴などのリフレッシュ方法には、なんだか近い要素がある気がする。

このミニ噴水、自分的には結構思い切った買い物で、6,000円以上した。
買うまではかなり躊躇したが、きっと長く使えるはず!と思って思い切って購入。
今のところ毎日使っているし、水も循環させるのでそこまで水道代が高くなるわけではないので、よい買い物をしたと思う。

水の音に癒やされるというのは、自分だけではなく人間全体にいえることで、ストレスが軽減されたり、ストレスを溜めないよう自律神経のバランスを整えてくる効果があるそうだ。
「ミニ噴水まではいらない」という人は、休みの日に近所の川や近場の海などに出かけてみよう。

水族館も癒やしスポットの代表。
水槽の中の音は聞こえないかもしれないが、あちこちで水のせせらぎの音が聞こえるはずなので、ぜひ出かけてみるとよいと思う。
川魚専門の水族館もあるらしく、意外と身近にあるようなので、チェックしてみてはいかがだろうか。